仲巴县隶属于西藏自治区日喀则市的西部，位于东经82°-84.76°、北纬29.15°-31.8°，地处中国的西南边陲，日喀则市的最西端，喜玛拉雅山以北，马泉河两岸，西衔阿里地区普兰县，北靠阿里地区革吉县、改则县，东邻阿里地区措勤县和日喀则市萨嘎县，南与尼泊尔接壤。

仲巴县总面积43594平方公里，辖1个镇、12个乡。2003年，仲巴县总人口2万人。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川，正被列为国家级生态功能保护区。 仲巴县的经济主要以畜牧业为主，饲养绵羊、山羊、牦牛、马。