定日县隶属西藏自治区日喀则市，地处东经86°20′~7°70′，北纬27°80′~29°10′之间。地处喜玛拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，是珠穆朗玛峰自然保护区的中心地带（扎西宗乡和曲当乡），东邻定结、萨迦两县，西接聂拉木县，北连昂仁县；东北靠拉孜县；南与尼泊尔接壤。定日县驻地协格尔海拔4300米。定日县平均海拔5000米。定日县国土总面积约1.40万平方公里。东西长115公里，南北宽152公里。2013年，定日县6.2万人，其中有汉族、藏族，也有维吾尔族等少数民族。

有著名的嘎玛沟和绒辖沟。

定日属于高原温带半干旱季风气候区，昼夜温差大，气候干燥，年降雨量少，蒸发量大，日照时间长，年平均日照时间达3393.3小时，日照百分率77%，太阳总辐射202.9千卡/cm2年。高原紫外线强烈，气温偏低，年平均气温2.8~3.9℃。全年相对无霜期为113天，绝对无霜期为0天。2013年，定日县矿产资源有铅、锌、锑、钨、煤、石墨、水晶、莹石、白云母、黄石等。

2013年，定日县生产总值达到63820万元，比2012年增长1.3%，其中：第一产业实现增加值33925万元，增长3.9%；第二产业实现增加值11464万元，下降15.4%；第三产业实现增加值18431万元，增长9.9%。