北拉镇那曲地区班戈县辖镇。位于县境东北部，距县城普保镇100千米。总面积3 792平方千米，占全县地域面积的12．58%。辖1个居委会和13个村委会，镇政府驻地玛荣居委会。人口943户、4455人。