登泰山用带登山杖吗？台阶高吗？

夜爬装备指南1.背包：大小不限，合适自己就好，最好有背负系统，负重爬山会比较累。2.衣服：泰山海拔并不高，夜晚山顶温度比预报温度也就低10度左右，但是等待日出的时候会比较冷，备长袖外套/冲锋衣/薄羽绒服+薄秋裤。山上可以租军大衣，但是真心不如自己带个薄羽绒服舒适。3.鞋帽：登山鞋/带气垫的运动鞋+ 查看更多

莱漂阳浏览 (59) 发布于2022-05-10 16:39:00

我登的时候没用，适身体状况而定吧个人感觉还是带一根这样会省些力的，还有就是留足时间慢慢的爬，切忌不能快，否则脚和腿下来的时候就不听自己的了抖的很！还就是一定要轻装上阵，多余的物品别带，十八盘是最陡的，调整好速度适当休息，我们上山用了5小时还是夜爬，下山用了4小时，就是感觉累查看更多

Sbedx 浏览 (66) 发布于2022-05-10 11:59:00

这个问题我觉的需要看各人体力和泰山当时的游客情况。以我个人来说，我是带了登山杖的，但其实爬台阶的时候我感觉并不需要，而且拿在手里比较碍事。但到后半段快要到十八盘的时候，人真的很多甚至看不到路，其实是有点危险的，所以我选择了走台阶旁边的土路，一直上坡没有台阶的，这时候登山杖还是有点作用的。希望对您有帮查看更多

Dorothy 浏览 (139) 发布于2022-05-15 08:46:00

泰山台阶的高宽比还可以，台阶不陡，慢慢爬不吃力，但是完全从山脚往上爬的话，台阶数量还是比较多的。我一周至少踢两三场球，每次两小时，体力还算可以，爬的时候背了双肩包，单反，还带了登山杖和护膝，全程徒步上徒步下，建议登山杖和护膝最少带一样，短期来看能有效缓解当时腿部和膝盖的不适感，长期来看人的膝盖要省着查看更多

瞎玩浏览 (81) 发布于2022-05-10 12:24:00

话不多说，年轻人的话不买觉得后悔能省力，买了后悔觉得是累赘没啥用。泰山相对比较好爬，也不算高。上了年纪嘛，用用也无妨。就这么简单。六年前😂 查看更多

Jet 浏览 (43) 发布于2022-05-12 17:09:00

个人建议带上，根据爬山路线，装备重量选择，如果是选择中天门开始爬，并且轻装爬山可以选择不带。如果选择红门开始爬，并且装备重量较大的话建议携带登山杖，上山或许感觉不明显，下山的时候有另外一个点分担身体的重量，对保护膝盖很有作用。现在出去玩基本第二天就去上班，谁都不想自己爬山归来后自己的腿疼几天。护好膝查看更多

曾经沧海浏览 (168) 发布于2022-05-15 06:32:00

我认为要看你的身体素质多一点，如果你要全程都自己走，那我还是建议使用登山杖，而且如果你比较喜欢爬山，我还会建议你去买个专业的好一些的登山杖，还是很管用的。泰山入口处就有卖的，我买的是最便宜的，竹子的，很结实，3块钱一根。但是缺点是不能调节高度，下山的时候就不能起什么作用了。但是登山杖不是必须的，还是查看更多

shinhwas1 浏览 (49) 发布于2022-07-26 15:21:00

泰山不高，我觉得不用登山杖。因为人多的时候，登山杖其实挺不方便的，我去的时候，山下有好多卖登山杖的，什么价位都有，买的人也还不少，我当时纠结要不要买，后来觉得体力还可以，就没买。上山之后，发现山上有很多被丢弃的登山杖。所以看自己体力吧，如果不是特别需要，我觉得还是不带登山杖比较方便。查看更多

煊煊浏览 (94) 发布于2022-05-10 11:57:00

用也行不用也行！山脚下有的是卖登山杖的2-3-5块钱一根。要是有出了大门的你也可以问登山杖要不要了，出门的游客带着也如同烧火棍。带着单反相机重装备建议还是不要登山杖。上山的路上一路有卖水的就有卖木棍的。台阶陡！体力不好的冲刺阶段可能手脚并用！查看更多

丑七怪浏览 (89) 发布于2022-05-10 11:56:00

带的话应该会更省力，不过不带也没关系，山脚下还有途中都有卖的也就五块钱，我没有买，就是途中累了休息几分钟，多休息几次，吃颗大白兔奶糖恢复一下体力更重要，还有要减重行李。可能是当时晚上爬山的缘故看不到漫漫的路，就一直爬，景色的话下山欣赏，希望有帮助。查看更多

周末粉红泡泡浏览 (200) 发布于2022-05-17 13:57:00

个人建议如果经常旅游爬山可以自己备上一根自己用的惯的，泰山卖登山杖的很多，但毕竟不专业。另外南天门那段毕竟陡，登山杖用处不大，但前面还是比较好用的。我们是冬天从后山下来的，山顶积雪，有登山杖安全。最好买能折起来的登山杖，这样不需要用时可以放起来查看更多

可乐妈妈浏览 (91) 发布于2022-05-22 15:10:00

建议经常户外徒步者最好带上可以折叠的登山杖*2 一根作用不大，两根可以非常好的保护膝盖，泰山虽然不算高但是这一路的大台阶不用登山杖的话对膝盖损伤很大的。而纯粹是玩的游客可以在山下花几块钱买根拐杖，方便下山的时候借力。查看更多

北方的空地🌛 浏览 (36) 发布于2022-05-29 11:29:00

建议你带上登山杖，个人觉得下山的时候作用比较大可以防止膝盖受伤，登山的时候可以作为支撑点减少双腿的压力。泰山的台阶并不高但却很陡，快接近中天门的一段比较逗，再就是十八盘了又陡又高路程还长，其余的路程相对来说要好一些。查看更多

一缕阳光浏览 (187) 发布于2022-05-12 16:49:00

这个看自己需要了，尤其在十八盘的时候，台阶挺陡的，有紧十八，缓十八，不紧不缓又十八的说法。有些人，比如像我，泰山去一次就不想去了，因为真的高啊，下山的时候，腿一直在抖。所以买个登山杖可以当做留念。查看更多

?o卟荏ご输浏览 (43) 发布于2022-05-14 20:16:00