登泰山用带登山杖吗？台阶高吗？
看着图片感觉台阶还挺高的，用带登山杖一类的东西吗？还没爬过海拔2000米以上的山
微笑的眼药水
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2022-05-10 11:47:34
我登的时候没用 ，适身体状况而定吧 个人感觉 还是带一根 这样会省些力的，还有就是留足时间慢慢的爬，切忌不能快，否则脚和腿下来的时候就不听自己的了 抖的很！还就是一定要轻装上阵，多余的物品别带，十八盘是最陡的 ，调整好速度 适当休息，我们上山用了5小时 还是夜爬，下山用了4小时，就是感觉累，上山前多做些有关腿部的运动最好，个人感觉最少半月，1个月最好，这样爬的时候腿就没那么吃力了！不过话说回来 主要也是上年经了 不得不服老 年经人 应该会好些吧！
Sbedx
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发布于2022-05-10 11:59:00
