石梁河镇位于连云港市东海县北部，镇驻地距县城26公里，西与山东省临沭县大兴镇、蛟龙镇相邻，南界青湖镇，东邻黄川镇，北隔新沭河与赣榆县沙河镇相望，面积103.60平方公里，常住人口6.3万人，24个村委会。因驻地靠近石梁河水库，故而得名。