沙岱乡隶属四川省凉山彝族自治州甘洛县，位于东经102°43′～102°49′，北纬29°06′～29°10′，地处甘洛县北部，东靠阿兹觉乡，南连苏雄、胜利两乡，西与两河乡相接，北部与黑马乡和汉源县坭美乡接壤。距县城36千米。

2014年，沙岱乡总面积44.8平方千米。辖6村；2014年，总人口3513人，是一个典型的彝族聚居乡；2014年，财政总收入239.22万元，总支出239.22万元。