仁和镇位于湖南省永州市宁远县中部，离县城10公里。东靠禾亭镇、保安乡，南连舜陵镇，西接中和镇、棉花坪瑶族乡，北邻柏家坪镇。镇政府驻仁和村，镇沿用驻地仁和自然地名。