宣恩县地处湖北省西南边陲，隶属恩施土家族苗族自治州。东接鹤峰，西邻咸丰，东北、西北及北部与恩施市交界，西南同来凤毗连，东南与湖南省龙山、桑植等县接壤。

宣恩县辖3个镇、6个乡，南北相距73.9公里，东西相距71.5公里，总面积2740平方公里。截至2010年末，宣恩县总人口35. 56万人。政府驻地珠山镇。