吕家坪镇位于麻阳苗族自治县东部，地处辰、麻、泸三县五乡（镇）交界这地，东与辰溪桥头乡、王安坪乡交界，南与黄桑乡毗邻，西与兰里镇接壤，北与泸溪石榴坪乡交界。