中长街道辖3个行政村、4个居民委，面积12.81平方公里，人口3.5万。距大窑湾港15公里，距大连老港25公里，距沈大高速路口2公里，距大连机场20公里，距金州火车站1.5公里，距国家电气化火车编组站1.5公里，距金州区人民政府5公里，距大连保税区6公里，距大连新市区8公里，距大连老市区25公里。沈大高速公路、哈大公路、鹤大公路、长大铁路、大连港、大窑湾集装箱码头，大连机场以及城乡公路，使这里海、陆、空交通四通八达、畅通无阻。周边的大连经济技术开发区，金石滩国家旅游度假区，大连新市区等开发建设区，为中长办事处营造了经济建设再登新台阶的大氛围。
