涌洞乡历史悠久，是一座亟待开发的资源宝库。 她位于秀山土家族苗族自治县城东北35公里处，东接湖南省保靖县野竹坪镇和本县峨溶镇，南与本县干川乡、平马乡接壤，西邻宋农乡、龙池镇，北连里仁乡。

县道龙川公路穿境而过。 境内平均海拨750米，森林覆盖率22%，平均温度13℃，年降雨1350毫米，无霜期270天。 全乡幅员面积67.78平方公里，辖8个行政村45个村民小组，3358户，1.3万人左右。