沙溪镇位于新昌县东部，地处天姥山脉、四明山脉、天台山脉交汇处。距新昌县城32公里，与副省级港口城市宁波接壤（距宁波66公里，溪口30公里），镇区域面积118.6平方公里，共17个行政村（46个自然村），人口1.5万，5200户。省道江拔线和甬金高速穿镇而过，甬金高速在新昌的唯一道口设在该镇剡界岭村，交通十分便利。

镇域范围内有山塘水库23座，其中小(二)型水库9座，小(三)型水库14座。主要水系有雪溪江沙溪段(又称龟溪江)、真诏江(又称合溪江)以及沙溪江三条河道经过，其中沙溪江沙溪段全长8.5公里，真诏江11公里，雪溪江沙溪段10.8公里。为在建大型水库——钦寸水库的水源地。

全镇四周群山环绕，风景优美，人文景观众多、自然资源丰富。区域内有大湖山、虎尾峡、三井龙潭、摩崖石刻、王罕岭等景观。所辖董村村花岗岩资源矿区被省国土资源厅认定为目前省内最大花岗岩矿区。

近些年，该镇全力推进种植、观光、采摘为一体的绿色生态农业。蓝莓、水蜜桃、金银花、有机稻等农产品已成为沙溪镇生态效益农业经济新的增长点。

随着各种资源的利用和开发，山区小镇的面貌焕然一新。