沙沟地处西吉东北部，北连海原县李俊乡，南接白崖乡，东靠固原市原州区黄铎堡镇以和头营镇，西邻火石寨乡。

经济发展：马铃薯产业、草畜产业、劳务经济。

社会发展：生态环境建设