热帮乡位于离县城90公里处。全乡土地总面积25236652.1亩，约占全县土地总面积的22.36%。其中耕地面积1269.55亩，草场总面积1856186.26亩，是一个半农半牧乡。热帮乡平均海拔4350米，下辖龙门卡村、扎普村、丁则村三个行政村。