木老元布朗族彝族乡是云南省保山施甸县的乡镇之一，位于施甸县城东部，乡政府所在地距县城37公里，东至枯柯河与昌宁县鸡飞乡隔河相望，西与施甸县甸阳镇、仁和乡接壤，南与摆榔彝族布朗族乡为邻，北与昌宁县卡斯镇交界。世居布朗族和彝族，是全县仅有的两个少数民族乡之一，也是保山市35个扶贫攻坚乡之一。由于自然条件十分恶劣，尽管多年的扶贫攻坚取得了显著成效，但至今仍然是一个集贫困、落后、封闭为一体的典型的少数民族扶贫攻坚乡。

乡政府驻地距县城37公里。全乡总面积76.6平方公里，地形大致为三山两凹，地势西高东低，区域内山高坡陡，河谷深切，最高海拔2895.5m，最低海拔360m,立体气候明显，年平均气温18℃，年降雨量1292.15mm。传说由于当地水源少，每年二月初二，布朗族人民在泉边杀猪宰鸡供奉木龙，祈求龙王赐水，故名“木龙元”，后演变为“木老元”。

全乡辖木老元、龙潭、哈寨、大地4个村委会，25个自然村（44个村民小组），世居布朗族、彝族和汉族，少数民族占全乡总人口的58.2%，其中又以布朗族人口居多，是云南省7种特少民族乡之一；2003年末，全乡有1350户6120人，其中农业人口1328户5955人，占全乡总人口的97%；有少数民族人口3252人，占全乡总人口的53%。少数民族人口中，布朗族2825人，占少数民族人口的87%，占全乡总人口的46%；彝族361人，占少数民族人口的11%，占总人口的6%；其他少数民族66人。