西沟乡位于海东市民和回族土族自治县县境西部。距县城23km，北部与巴州镇相邻。面积124平方千米，人口1.9万，回族占57%。辖凉坪、官地、大滩、南垣、三方等18个村委会。2001年撤销本县西沟乡、东沟乡，合并设西沟乡。2015年以来西沟乡全面进入“撤乡建镇”工作中。境内景点有野花宝山、天井峡、东沟瀑布、西沟水库等自然奇观。西沟原始森林东西长11km，南北宽8km，面积达100000多亩，是青海最大的天然林区之一。美丽的自然景区造就了很多珍贵的药草、珍稀动物，名贵的飞禽等。盛夏这里是西宁、兰州两大省会之间居民的避暑胜地。天井峡出口有清朝康熙题词“慈云殿”的藏传佛教寺院一座。
