河东镇于1997年4月从汕尾市陆丰城东镇分出，原欧厝、后坎、浮州等乡村共8个管区组成今天的河东镇。

河东镇政府坐落后坎、陆河公路边，距陆丰不到5公里，交通便捷。河东镇现有后坎村、欧厝村、高田村、后陂村、大屯村、浮洲村、秋冬村、甘坑村、竹坑村等村民自治委员会。陆丰市河东中学是负责镇内初中教育的初级中学。河东镇中心小学为原后坎小学。

河东镇处漯河下游东岸，故名河东，河东镇水文条件优越，全境属南亚热带季风气候，具有四季温暖，雨量充沛，日照充分，无霜期长，海洋性季风明显等特点。镇多为丘陵、平原地区。东北部以山地为主。螺河河长102km,发源于陆河县与紫金县交界的三神凸山，为陆丰第一大河、母亲河，集雨面积达1356平方公里。镇内有灯峰山、河头岭、观音山等。还有南宋咸淳年间至今的陆丰虎岛天后宫。