凉亭坳乡位于湖南省怀化市鹤城区北部，离怀化市中心30公里，北同麻阳、辰溪两县交界，南与鹤城区黄金坳镇毗邻，东接鹤城区芦坪乡，西交鹤城区贺家田乡。