盂县梁家寨乡地处县城北部的滹沱河畔，东靠河北平山，北连忻州、五台，西至下社乡，东南毗上社镇。全境面积239平方公里，现辖30个行政村，47个自然村，共有家庭3233户，总人口11052人，其中非农业人口417人，人口密度46人/平方公里。