莲池乡位于金沙江水系，为蜻蛉河中的永定河支流，幅员面积177.67平方公里，南永公路自南向北穿境而过，乡内地处城郊结合部，东与永定镇接壤，东南与元谋县毗邻，西南与宜就镇接壤，北与猛虎乡相连。莲池、查利么、班别、勐莲、羊旧乍、格红6个村民委员会，70个村民小组，3163户农户，13118人，其中农业人口3047户，12853人，人口自然增长率为2.7‰，主要少数民族有彝、傣、回、傈僳等10种民族7147人，其中彝族有7036人，占总人口的54%。