宣和乡是闽西客家地区连城县下辖的一个乡镇，位于福建省连城县西部，东邻文亨镇与林坊乡，南接朋口镇，西靠长汀县境，北依罗坊乡。

宣和，宋时叫河源，属汀洲河源上里，清代改叫宣河里，1943年为长汀第九区宣河联保，1945年把“宣河”改为“宣和”。建国后，宣和乡为长汀县第十五区，1953年改为宣和区。1956年3月划入连城县，并入朋口区，1962年成立宣和公社，1984年改为宣和乡至今。