东河乡位于澜沧县北部，是澜沧革命老区之一，距县城143公里，东南隔芒帕河与谦六对望，西南与南岭乡接壤，西靠富邦乡，北界上允镇，东北与大山乡毗邻，垂直高差1400米，山高坡陡，气候寒冷，立体型气候特点突出，是一个典型的高寒冷凉山区乡，全乡总面积256平方公里，乡辖南岱、硝塘、东河、扎布、河边、拉巴、邦敢7个村民委员会，下设89个村民小组、97个自然寨。2009年，全乡有总人口3374户，13869人，其中农业人口3296户13625人，有以拉祜族为主的汉族、佤族、彝族、傣族、哈尼族、布朗族、回族、白族9种民族共同杂居居住，其中少数民族人口10215人，占全乡总人口的74%。
