红花套镇位于宜都市北部，是宜都市的北大门；南与宜都市高坝洲镇相邻，北与点军区艾家镇接壤，东靠长江黄金水道，与猇亭区古老背街道、云池街道、虎牙街道和宜昌三峡国际机场隔江相望，西与长阳土家族自治县龙舟坪镇相连；红花套集镇中心距宜都市陆城街道15km，距长江中游大港枝城港和焦柳铁路枝城站30km，距宜昌市主城区18km，距长阳县城龙舟坪镇28km；是通往鄂西(恩施州政府曾在此设立办事处）、渝东和大西南的咽喉要地，素有“楚蜀咽喉”、“鄂西门户”之称。

红花套镇区位优越，水陆空交通便利。东、西南为长江、清江环抱。境内有五条主要交通干道：沪渝高速G50、川藏线G318、宜华一级公路S254、岳宜高速S88、翻坝高速S68纵贯全镇。宜昌长江公路大桥连接红花套镇与虎牙街道，未来将修建红花套长江大桥连接猇亭区古老背街道，宜昌市点军区正在修建的江城大道也即将连接到红花套镇，规划中的翻坝铁路贯穿全镇。

旅游通达性好，游客进出入方便快捷。由于优越的地理区位和交通条件，宜都市旅游发展总体规划将红花套镇定位为宜都市旅游重要集散地。

在宜昌城市总体规划中，红花套镇未来是宜昌市中心城区13大组团之一，是宜昌城市发展江南片区之一。红高片区（红花套镇、高坝洲镇）是宜都市重点发展区域之一。