蚬岗镇是广东省肇庆市高要区下辖镇，位于高要市东部，东与金利镇接壤，南与白土镇、回龙镇相连，西与金渡镇相邻，北与鼎湖区沙浦镇毗邻，东距广州市区60公里，西离肇庆市区15公里，全镇总面积96.6平方公里。

截至2014年，蚬岗镇下辖11个村（蚬一村、蚬二村、蚬三村、富金村、富佛村、范山村、八联村、古迳村、南村村、芙罗村、杜村村）、1个社区，共43个村民小组。总人口3.4万人，以汉族为主，少数民族有壮族、瑶族、维吾尔族等。

2014年，蚬岗镇实现生产总值（GDP）21.5亿元，较2013年增长11%。