盐都区隶属盐城市，位于江苏中部偏东，地处江淮之间，里下河腹部，新洋港上游。北纬33°07'52″～33°25'22”，东经119°40'49″～120°13'22″。东与盐城市亭湖区相连，东南角与盐城市大丰区接壤，南隔兴盐界河与兴化市相望，西北与宝应、建湖两县毗邻。

盐都区最大纵距33.4千米，最大横距50.2千米。面积1044.6平方公里，人口64.13万人（2013年末） 。截止2014年，盐都区下辖5个街道、8个镇（7个社区街道），另有1个省级经济技术开发区和1个农村经济开发区（台创园）。

盐都区源于古盐城县，历史悠久，1983年撤销盐城县，设立设立盐城市郊区，1996年设立盐都县，2004年撤销盐都县，设立盐都区。

2016年10月，盐城市盐都区被国家发改委定为首批国家级产城融合示范区。

2016年11月，盐城市盐都区被国家旅游局评为第二批国家全域旅游示范区。