昆寨苗族彝族白族乡位于纳雍县县城西北部，乡驻地距离县城70公里，东经105°04′至105°09′，北纬26°48′至26°52′。东邻龙场镇和猪场、化作两乡，南靠猪场乡，西与左鸠戛乡相连，北与锅圈岩、董地相邻，东西长13公里，南北宽8公里，全乡总面积86.5平方公里。