宁强县位于陕西省西南隅，北依秦岭，南枕巴山。全县辖21个镇269个行政村。宁强地处秦岭和巴山两大山系的交汇地带，境内东南高，西北低，中部有五丁山隆起。宁强雨量充沛，空气湿润，大部地区属暖温带山地湿润季风气候，降水强度大，年降水量最高达1812.2毫米。

宁强县是一个南北交汇、襟陇带蜀的山区县，是大西北进入大西南的主要门户和黄金通道。宝成、阳安铁路纵横县境，108国道、西汉高速公路穿境而过；是汉江的发源地，素有“三千里汉江第一城”之美誉，2015年11月宁强县被中国民协评为“中国羌族傩文化之乡”。