解放区是河南省焦作市下辖区，地处河南省西北部，太行山南麓。地理中心坐标为东经113°14′，北纬35°12′。东至群英河与山阳区毗邻，西到上白作乡田涧村、春林村与中站区相衔接，南至丰收路南与修武县李万乡相连，北达太行山南麓浅山地区，分别与修武县、中站区相接壤。南北长15.05千米，东西宽8.08千米，辖区总面积达61.72平方千米，其中城区面积为20.5平方千米。

截至2011年解放区辖9个街道，共19个行政村、32个社区。总人口29.3万，以汉族为主，有回族、满族、蒙古族、壮族、朝鲜族、等16个少数民族。

截至2011年，解放区生产总值（GDP）由2006年的16.33亿元增加到2011年的32.02亿元，年均增长14.4%。