特别提示
注意事项
1
、甘肃地处我国西北内陆,昼夜温差较大,游客一定要注意携带御寒衣服,建议携带外套及毛衫出行,以免感冒。
2
、甘肃海拔较高,紫外线照射强烈,气候干燥,游客需准备好充足的防晒品,自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。
3
、甘肃白天干燥,游客需带着水壶,多喝水或者多吃水果;甘肃的水果品种多,且甘甜味美,但注意不要吃多,以免肠胃不适。
4
、甘肃西北海拔较高,虽然不及青藏高原,初到者往往会有轻微高原反应,出现头痛、头晕和食欲消退等现象,这些都属正常现象。您不必惊慌,只要多饮水,注意休息,避免剧烈运动即可。
5
、甘肃是我国经济比较落后的地区之一,餐饮食宿条件都不及东部发达地区,而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响,回族风味很明显。在甘肃,面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分,游客朋友要尽量适应,入乡随俗。
6
、西北地区由于地域辽阔,和东部地区存在一定的时差,景点多且分散,游客朋友们要注意调节,晕车的游客则最好带晕车药,不然旅途会很辛苦、劳累。
7
、去甘肃必定到敦煌,到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗,游客不要忘记携带手电筒;登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋,这样旅途会更便利、更安全。
8
、在甘肃有大量的回族同胞居住,伊斯兰教盛行,游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执,这只会影响您旅游的心情。
9
、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉,这是他们生活中的最大禁忌,绝对不可冒犯。
高原反应
甘肃整体来说海拔不太高,因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说,不会出现高原反应。如果去了甘南藏区,或祁连山一带,或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在
1-2
天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应,我们有如下建议:
1
、行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。
2
、无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。
3
、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4
、经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。
治安情况
1
、甘肃会有一些相对集中的少时民族聚集地,以回族居多,他们都信奉伊斯兰教。不过当地人少数民族同胞还是非常热情的,只要我们入乡随俗,尊重他们的宗教信仰和生活习惯,是不会出现什么冲突的。
2
、甘肃的治安也是挺好的,随处可以见到保安和交警之类的。所以不必担心会出现什么太乱的情况。
摄影须知
1
、甘肃的风沙尘土较大,建议用防水袋或者塑料袋将相机扎紧收藏以防止沙尘进入。如果是冬季前往,需带好备用电池,因为冷空气会缩短电池寿命。
2
、大部分古迹内的壁画、雕塑以及博物馆内都禁止拍照,有的是为了保护文物,有的是为了保护产权,请服从规定。景点服务部一般都会出售精美的画册或者介绍等。
3
、如果对僧人、喇嘛、道士和穿着民族服装的少数民族群众有特别的拍摄激情,无论如何都要微笑着征得对方的同意,避免因为误会导致不必要的矛盾。如果承诺给他们寄照片回去,请遵守诺言。