普陀区隶属浙江省舟山市，位于浙江省东北部，舟山群岛东南部，背靠沪、杭、甬等城市，隔海与基隆港、长崎港、仁川港相对。经纬度为北纬29°32'-30°28'，东经121°56'-123°14'。普陀区全区辖5镇4街道，区治沈家门街道。总面积6728平方千米，其中海域面积6269.4平方千米，陆地面积458.6平方千米，海岸线总长831.43千米。截至2015年总人口321922人。

普陀区属北亚热带南缘季风海洋型气候，常年温和湿润，冬暖夏凉，光照充足。自然资源丰富，渔业发达，港口优良。所辖沈家门渔港是世界三大群众性渔港之一。