海曙区，地处宁波市西部，东临奉化江，北濒余姚江，西南与鄞州区接壤。全区总面积29.44平方千米。2012年底，户籍人口29.89万人。该区系全市文化旅游休闲购物中心，属宁绍平原，亚热带季风气候。该区辖8个街道办事处、75个社区居委会，区政府驻江厦街道灵桥路229号。

主要景点有天一藏书阁，海曙楼，天封塔，宁波城隍庙，天一广场，月湖等。