左拔镇位于江西省赣州市大余县西北部，东北连樟斗镇，东南邻青龙镇，西南界黄龙镇，西北与崇义县接壤。圩期农历三、六、九。建国前有夜市习惯。属山区，山峦起伏，气温较低，年均温度约17.2度。中部有较宽平的河谷地。有左拔河、大江河。左拔河入跃进水库，大江河入龙涧里水厍。镇政府驻左拔村，距大余县城26.5公里。

左拔镇辖4个行政村，51个村民小组。总人口11190人，其中农业人口5350人，非农业人口5840人。总面积99.76平方公里，耕地面积3163亩，土地肥沃，主种水稻。1盛产茶叶，以云山茶为著，产于境内云山岭上。矿产资源丰富，钨、锡、铜、钼等矿产贮量大，在左拔镇广泛分布，左拔镇多山地，林业用地13.17万亩，森林覆盖率达87.5%，林木以毛竹、杉、松为主，其中毛竹林面积3.2万亩，素有“绿色银行”之称。左拔镇域内有海拔1275．6米的大余第二高峰——云山，以及有440多年历史极富赣南客家建筑特色的左拔曹氏围屋等风景名胜古迹。2000年来，到左拔来游览、参观、考察的游客和专家学者络绎不绝。