寨河镇南依大别山，北临淮河水，自然条件得天独厚。境内地势平坦，一望无际。河流渠溪交错纵横，水库、湖、塘星罗棋布。属于亚热带向暖温带过渡地区，四季分明，气候温和。寨河人杰地灵，物产丰富，风光秀丽，素有“北国江南”、“鱼米之乡”的美称。

寨河镇地处312国道和213省道的“黄金十字”处，居中扼要，东有大广高速，南有沪陕高速，是名副其实的豫南区域交通重镇，素有光山县北大门之称。小城镇建设已见规模，凭借交通优势，寨河正致力于建设豫南地区重要的商贸流通地。