沅古坪镇位于张家界市永定区东南部，东邻王家坪镇，南接沅陵县，西连双溪桥乡、谢家垭乡，北与慈利县交界。距市区56公里。下辖沅古坪1个居委会烽火、桑木、盘塘、五龙、赵家、大湖、响水、柏杨坪、李家、红土坪、长潭、张二坪、小溪、鸳鸯塔、成功坪、栗子坪、栗山、榔木峪18个村，共181个村民小组，4150户，15580人，其中农业户数3382户，农业人口14266人。境内有土家族、苗族、白族、侗族、汉族等5个民族。版土面积为140.3平方公里，有耕地面积23221亩，其中稻田16167亩，旱地7054亩。森林覆盖率达75%。
