沙沟镇位于沂山南麓，沭河源头，距沂水县城34公里，处在临沂、潍坊、淄博三市交界处。全镇共辖66个行政村，2.1万户，6.5万口人，总面积218平方公里，耕地面积8.3万亩。全镇属半丘陵、半平原地区。