白沙镇位于英德市东部、滃江支流白沙河流域，距市区75公里。东与青塘镇、新丰县毗邻，南与佛冈县相连，西与东华镇接壤，北与桥头镇交界。地处新丰、佛冈、英德3地交界处，是3地物资交流的黄金宝地，商贸发达，有白沙、太平、石双头3个圩场。国道106线纵贯南北；3条地方公路干线，组成镇内纵横交错的交通网络。