沙窝镇在全国有两处，一处位于河南省信阳市新县境内，一处位于山东省菏泽市东明县境内。此处为河南省信阳市新县的沙窝镇，鄂豫两省四县（市）八乡镇结合部，具有独特的区位优势、交通优势和信息优势，是出入华东与华中地区的交通咽喉。自古以来都是兵家必争之地，106国道横穿全镇，可直达武汉。2014年7月被评为全国重点镇。