伍家乡是伍家岗区唯一乡镇，地处宜昌城区东大门，东临宜昌国家级高新区猇亭园区，西接城区腹地，南连长江黄金水道，北与夷陵区龙泉镇接壤，地理位置优越，水陆空交通便利。全乡版图面积69.2平方公里，下辖16个行政村和3个乡管社区，常住人口3.8万人，总人口5.5万余人。乡村公路全部实现了硬化、绿化和净化，组组开通了程控电话。乡政府驻东山大道441号。

伍家乡有着悠久的历史和源远流长的文明。这片土地物华天宝、人杰地灵，山清水秀，气候宜人。属亚热带季风气候，有春早、夏温、秋迟、冬暖之特点，年平均气温16.8度。属丘陵地带，土地肥沃，特殊的地理位置和气候为各种植物提供了良好的生长环境，土特产品有全国闻名的蜜桔、脐橙，盛产水晶梨、莲藕、芝麻、花生，其中有不少种类是传统的出口商品。