吐沙拉乡位于和田市城区东南部，距市区约7公里，东部与古江巴格乡、肖尔巴格乡接壤；南部与和田县朗如乡接壤；西部与和田县巴格其镇接壤；北部与玉龙喀什河接壤（南部通过喀喇昆仑山脉与喀什塔什乡相邻，东部通过玉龙喀什河与洛浦县，西部与布扎克乡、巴格其镇毗邻）。