沙塘乡，东连井字镇，南接荷叶镇，西界石牛乡，北与永丰镇、梓门桥镇及湘乡市相毗邻。旱土113公顷、水域292公顷、山地3500公顷，山地面积占全乡总面积的70%。

沙塘乡是1989年撤区并乡机构改革时，由原沙田、沙塘两乡合并组成，现辖31个行政村，315个村民小组，总人口3.1万。沙塘距县城最近的村仅2公里，区位优势明显；境内交通便利，有一纵五横的公路网络，计划建设的娄衡高速公路连接线贯穿全境，开通后将使沙塘全面融入县城经济发展圈；稻谷、生猪、竹木是该乡的支柱产品，是双峰县四大楠竹产区之一；矿产资源有沙子、大理石、煤炭、陶瓷泥等，其中花纹大理石质地优良、花纹古朴独特，是生产高级建筑装饰材料和工艺美术品的理想原料，最具开发价值。

该乡虽然面积不大，但区位特殊，地势险要，历为兵家必争之地。全县32座高山、该乡占有6座。巍峨挺拔的紫峰山雄居东南，海拔818．8米，为全县最高峰，相传宋神宗熙宁年间，有黄氏二女修贞于山巅，百日升天，石上隐约有仙女升天时留下的鞋印。清嘉庆丁卯年里人修仙女殿于其上，保存至今。人形山耸立于西北，形态逼真，奇峰神奇秀丽。