湟中县辖镇。位于县境西北部，距县城（鲁沙尔镇）西北55公里处，地处娘娘山南麓，西与海晏县、湟源县相连，是湟水谷地北侧沟谷地、山地，大峡河自西北向东南流经境中，汇入湟水河。平均海拔2950米。

镇政府驻帮巴。辖1个社区、21个行政村。人口2.9万，以回族为主。