三只羊乡位于都安瑶族自治县北部，东与宜州市龙头乡相邻，西倚河池市五圩乡，南连板岭乡。乡政府所在地驻龙英村，距县城84公里，距河池市（金城江区）46公里。全乡现辖14个行政村（即：龙英、花周、上年、龙防、可力、加荷、丁洞、鸡洞、建良、西隆、上朝、上远、建高、平花14个村），206个村民小组，居住着瑶、壮、苗、毛南、汉等5个民族，共4155户19763人，其中瑶族人口13395人，占全乡总人口的67.8%。