力洋镇位于宁海县东部，镇人民政府驻地力洋距县城18公里。由原力洋镇、古渡乡合并而成。镇以驻地命名。镇政府所在地力兴中路128号。东与胡陈乡、长街镇毗邻，东南临胡陈港，与长街镇隔港相望，南向三门湾，西与茶院乡、桥头胡街道相接。面积160.31平方公里。地势北高南低。北部有茶山盘亘，山峦起伏叠嶂。