木老乡位南充市嘉陵区西南面，东临南湖街道，凤垭街道，南连都尉街道，西接花园镇，北靠一立镇，世阳镇。海拔高度328米，幅员面积28.3平方公里，辖和尚沟、佛爷岩、净明院、唐家咀、瓦窑咀、桂花园、旧板桥、大树垭、李家沟、佛感院、杜家坪等11个村，113个社。