梅里斯达斡尔族区是黑龙江省齐齐哈尔市下辖的一个市辖区。梅里斯达斡尔语意为“有冰的地方”，地处松嫩平原西部，嫩江中游右岸，东与齐齐哈尔市北三区隔江相望，西与富拉尔基区相邻。2014年4月，梅里斯达斡尔族区辖1个街道，5个镇，1个乡，人口17.1万人，其中达斡尔族人口1.2万人。是达、汉、满、鲜、回等多民族集居区，区总面积2078平方公里（2011年），实现地区生产总值23.22亿元（2011年）。