滩头镇隶属于湖南省邵阳市隆回县，位于隆回县的东南部，地处隆回、邵阳和新邵三县的交界地，距县城22公里、上瑞高速周旺出口到镇政府9公里。其东邻新邵县小塘镇、东南靠邵阳县，南界周旺镇和雨山铺镇，西接县城桃洪镇、荷香桥镇和石门乡，北壤岩口镇和新邵县巨口铺镇。

截止到2010年末，全镇辖87个村，3个居委会，671个村民小组，共有21930户，80957人，总面积198.32平方公里，耕地面积52657.78亩，其中水田40166.57亩，旱土12491.21亩。2017年，滩头镇荣获全国特色文化古镇。