岚头镇位于金沙县境东部，政府所在地距县城约40公里，东西长约10.97公里，南北宽约9.62公里，东接沙土镇，

南连长坝乡，西邻安底镇，北抵茶园、木孔二乡，全镇总面积70.4平方公里。距省会贵阳200公里。北距历史名城遵义70公里，距贵遵高速公路40公里，距毕节市212公里，柳沙公路穿境而过，是金沙县城联系全县经济发达的东部乡镇的必经之路。