昆都仑区是内蒙古自治区包头市下辖的一个市辖区，简称昆区，成立于1956年，位于呼包银榆经济区和呼包鄂金三角腹地，位于阴山脚下，黄河北岸，昆都仑河畔，昆都仑区因河得名（昆都仑蒙语意为“横”），是包头市经济、文化和科教中心。市区西部西南接九原区，东临青山区。区域总面积301平方公里，其中建成区面积72平方公里。

2012年常住人口76.79万，由蒙古、汉、回、满、达斡尔等有45个民族构成，少数民族人口43657人，其中蒙古族24600人。辖区设有2个镇、13个街道、24个行政村、72个社区。共有基层党组织660个，其中党委51个，党总支66个，党支部543个，现有党员16139人。昆都仑区内设有2个镇，13个街道办事处，291个居委会。