中坝乡，是一个集老、边、穷于一体的贫困乡，经济发展比较落后。乡政府驻邓家院，辖14个村委会：褚河、宝石店、麦浪坪、龙滩、上坝、谭峪、三池、龙驹山、湖湾、中坝、章湾、贯沟、下坝、三溪沟。